1. Hilfe bei Depressionen

Die Depression entwickelt sich mehr und mehr zur Volkskrankheit Nummer 1.

Umgangssprachlich häufig für einen Zustand psychischer Niedergeschlagenheit gebraucht, ist die Depression eine ernstzunehmende Erkrankung, die in der Psychiatrie den affektiven Störungen zugeordnet wird und unbehandelt bis zum Suizid führen kann.

Es wird vermutet, das der Großteil der jährlich rund 12.000 Suizide auf Depressionen zurückzuführen ist.

Gerade nach einer Trennung ist bei entsprechender Veranlagung die Gefahr, an einer Depression zu erkranken, sehr groß.

Woran erkenne ich, ob ich selbst (oder eine mir nahe stehende Person) an einer Depression erkrankt bin ?

Mögliche Symptome einer Depression:
- Stimmungseinengung (Verlust der Fähigkeit zu Freude, häufig aber auch zur Trauer, bis hin zu vollkommener Gleichgültigkeit)
- Antriebshemmung
- Schlafstörungen, die besonders häufig in den frühen Morgenstunden auftreten und die Ausdruck eines gestörten Schlaf – Wachrythmus sind
- Gefühle von Minderwertigkeit, Hilflosigkeit, Selbstentwertung sowie übersteigerte -Schuldgefühle und verringerte Konzentrations und Entscheidungsfähigkeit
-Allgemeines Gefühl der Sinnlosigkeit und Hoffnungslosigkeit
-Denkhemmungen mit Grübelzwang und gestörtem Zeitempfinden
-Libidoverlust (Verminderung oder komplettes erlöschen des sexuellen Interesses.

Häufig gehen die psychischen Symptome bei depressiven Erkrankungen mit körperlichen Symptomen einher:

-Appetitlosigkeit
-Gewichts ab oder Zunahme
-unspezifische Schmerzen im ganzen Körper
-die Infektionsanfälligkeit ist erhöht

Im Normalfall sind Depressionen gut behandelbar, entweder mittels Psychotherapie, Antidepressiva oder einer Kombination aus beidem.
Für ein unverbindliches Beratungsgespräch stehen Ihnen bei www.psycholight.de erfahrene Psycholgen, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologische Berater für einer psychologische Beratung am Telefon zur Verfügung.
Eine Beratung bei www.Psycholight.de kann einen Arztbesuch oder eine Therapie nicht ersetzen.
Die Berater können aber mit Ihnen gemeinsam analysieren, wo Sie persönlich stehen und gegebenenfalls weiteren Schritte mit Ihnen planen.