Freitag, 30. November 2007

Der/die Ex hat schon einen neuen Partner

Wenn der Expartner plötzlich einen neuen Partner hat, ist das zwar erst einmal ein Schock, aber noch nicht unbedingt ein Grund zur Panik, denn ein Großteil aller Beziehungen, die jemand direkt nach einer Trennung eingeht, halten erfahrungsgemäß nicht lange.
Oft handelt es sich bei dem neuen Partner nur um einen Verstärker, mit dem die Trennung entweder gerechtfertigt werden oder aber die eigene Trauer verdrängt werden soll. In der kurzen Zeit kann aber in den meißten Fällen keine wirklich emotionale Beziehung aufgebaut werden, so das die Verbindung sehr oberflächlich bleibt und schnell wieder beendet ist.
Am Anfang ist es natürlich aufregend, einen neuen Menschen kennenzulernen, wenn aber die anfängliche Anziehung der Realität weicht und der Expartner beginnt,den neuen Partner mit Ihnen zu vergleichen kann eine solche Verbindung für Sie sogar von Vorteil sein.
Dies gilt insbesondere auch dann, wenn der Partner schon über längere Zeit während Ihrer Beziehung einen anderen Partner nebenbei hatte.
Entschließt er sich dann nach längerer Liebe im Verborgenen diese Beziehung auch zu "legalisieren" kommt oft gaaanz schnell die große Ernüchterung, wenn der Alltag mit dem neuen Partner dann plötzlich nicht mehr nur spannend und rosarot ist.
In diesem Fall sollten SIE sich allerdings sehr gründlich überlegen, ob Sie den Expartner denn auch wirklich "gebraucht" zurück nehmen wollen.

Donnerstag, 29. November 2007

Gewalt in der Beziehung

Bei der näheren Analyse der Trennungsgründe, die ich von Ihnen so zahlreich zugesand bekommen habe, ist ein Thema erschreckend stark in den Vordergrund getreten, das mir wirklich Bauchschmerzen macht: Nicht wenige Männer haben mir geschrieben, das Ihre Partnerin sich wegen gewalttätiger Auseinandersetzungen von Ihnen getrennt hat. Das ist ein sehr sensibles Thema und ich danke allen für den Mut und die Offenheit in den Mails. Was mich aber wirklich erschreckt hat ist, das viele dann nach dem Motto "einmal ist keinmal" versucht haben, sich rauszureden oder sogar der Partnerin die Schuld an der eskalierenden Situation zu geben. Einmal ist IMMER einmal zu viel, und oft wird dadurch eine Hemmschwelle überschritten die dann beim nächsten mal wesentlich niedriger angesetzt ist. Das muss nicht so sein, die Erfahrung zeigt aber das es leider oft genau so ist. Wenn Gewalt, in welcher Form auch immer, die Ursache für Ihre Trennung gewesen ist, werden Sie mit dem Ratgeber zwar möglicherweise wieder eine Annäherung an die Expartnerin erreichen, das Problem ist damit aber nicht aus der Welt. Jeder Betroffene muss sich unbedingt klar machen, was ein sinnloser Akt der Gewalt bei dem Partner anrichtet, auch langfristig wird die Vertrauensbasis zerstört und das Zusammenleben belastet. Deshalb meine dringende Bitte: nehmen Sie solche Vorfälle, egal ob einmalig oder schon öfter aufgetreten nicht auf die leichte Schulter. Suchen Sie sich Hilfe z. B. in Form einer qualifizierten psychologischen Beratung oder später auch einer Paarberatung, um an die Ursachen zu kommen und Abhilfe zu schaffen, sonst ist die Beziehung auf Dauer zum Scheitern veruteilt.
Das sich dieser Beitrag eher an meine männliche Leserschaft richtet, mich aber auch viele Damen angeschrieben haben, die Gewalt erfahren haben, sich daraufhin getrennt habe und den Partner jetzt doch wieder zurückwollen gibt es hierzu in den nächsten Tagen nochmal ein extra Post.

Mittwoch, 28. November 2007

Sex mit dem/der Ex ?

Eine Frage, die mich in der letzten Zeit besonders häufig erreicht: ist es nicht besser, wenigstens den sexuellen Kontakt aufrecht zu erhalten, wenn der/die Ex das noch möchte?
Meine Antwort ist darauf ein ganz klares NEIN !
Auch wenn es im Moment ein vermeindlich gutes Gefühl von Nähe gibt, wenn Sie den sexuellen Kontakt aufrecht erhalten, so verbauen Sie sich damit doch die Chance, wieder eine "normale", nicht ausschließlich sexuell motivierte Beziehung zu führen. Der/die Expartner/in kann sich Ihrer in diesem Fall immer viel zu sicher sein, und das verhindert, dass er/sie beginnt, Sie zu vermissen und darüber nachzudenken was er/sie eigentlich mit Ihnen verloren hat. Auch lassen sich sexuelle Kontakte in keiner Weise mit der im Ratgeber besprochenen, unvermeidlichen Kontaktsperre vereinbaren.
Auch die durchaus verständliche Angst, das er/sie sich dann jemand anderen suchen könnte sollte Sie nicht dazu treiben die Kontaktsperre zu durchbrechen. Sie müssen wissen was Sie wirklich wollen, und das ist eine funktionierende Beziehung, und keine Bettgeschichte.
Wenn Sie Ihre/n Ex dazu bringen wollen,dass er/sie sich wieder in Sie verliebt machen Sie sich rar, gerade und vor allem auch sexuell, auch wenn Ihnen selbst das vielleicht am schwersten fällt.